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★★★★★

2024-01-24

に魅かれて購入。 食事・睡眠・メンタルなど７項目についてのコラムも 興味深く読み応えありました。 最近のトレーニングやウェア情報＆広告以外に イメトレに読み返したい雑誌。

• パンご
• 27歳
• アトピー
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★★★★★

2024-03-29

とても良かったですぜひ読んでもらいたいです

• けーた999
• 35歳
• アトピー
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★★★★★

2024-01-10

中学生の練習でも基本はいつになっても同じなので・・・参考にさせていただいています

• no。
• 23歳
• アトピー
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★★

2024-03-27

家には羽生君だらけでも飽きずに毎日満足しています。

• bakusan8264
• 31歳
• アトピー
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★★★★★

2024-04-10

最近生協をやめてしまい、毎日の献立に悩んでいる時にこの本を見つけ購入してみました。 『大人気ブロガーのはるはるママのレシピ本第3弾！』ということですがお恥ずかしながら存じ上げず、レビューが良かったのが購入の決め手です^^ 『強いからだをつくるのに必要なのは、バランスのいい食事をしっかり食べること！』と謳っているだけあり、沢山の食材を使っていますが決して特別な食材ではないので揃えやすい印象です。 ●1章 筋力UP ●2章 持久力をつける ●3章 瞬発力UP ●4章 骨を太くする ●5章 免疫力をつける ●6章 ケガをしないために と、強くてたくましいからだをつくるための献立が載っています。 我が家の子ども達は新しいメニューなどには警戒し食べてくれない事がよくありますが、こちらの本からいくつか作らせていただきましたが「今日は○○を強くするメニューだよー！」と言うと「やったー！」と食べてくれます^^（水泳をやっている小学生の子どもだけですが・・・^^;） これからもこちらの本を参考にしてレパートリーを増やしたいです^^♪

• 嫁ひぶ
• 39歳
• アトピー
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★★★★★

2024-04-03

知りたかったたんぱく質量がしっかり書かれていて期待通り！カロリー書かれてる本は多いけど、知りたいのはたんぱく質量なんですよね。早速作ります！

• AkiNA26
• 27歳
• アトピー
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★★★★★

2024-04-08

頼まれた商品でしたが、気に入りました。大事にしたいと思います

• めつけいし
• 35歳
• アトピー
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★★★★★

2024-03-20

プロクライマー御二人のご推薦という事で購入してみました。 著者は他にも様々な講演や実習などで評価が高い御仁であられることはなんとなく情報があります。 しかしマイナーというか、その人が理解できてない動きへのアプローチで能力向上を基礎としたトレーニング解説書において、この大まかな写真と文字の解説だけでは情報不足だと感じました。 動画URLやDVDを付属して動きを確認できればいいのですが、それがないので素人には全くピンとこないし、間違ったままトレーニングを続けて「効果がない」と一蹴されるのも著者としても辛いところがあると思うので、そういう意味でも残念な内容だと思いました。 実績もあるトレーニング法とは思うので、そういうトレーニング法があるという情報として完全に不満というわけではないので☆２と言ったところでしょうか。

• マカロン3975
• 43歳
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2024-04-06

いい商品です。テニスの上達に役に立ちますのでお勧めです。

• 久兵衛31
• 31歳
• アトピー
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★★★★★

2024-03-06

息子と一緒に実践していきます。トレーニング後から体がポカポカして燃焼しているのを実感できました。

• KeikoSawamura
• 39歳
• アトピー
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★★★★★

2024-04-04

羽生結弦選手の写真、記事等目的にて購入しました。思ったより写真、記事等が少なかったと思います。でもその分、海外の選手のかたの写真や国内で活躍されている選手のかたの写真、記事が読む事が出来て参考になりました。

• yungo1
• 47歳
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