いラインアップ ポォ怪奇コレクション VOL.Ⅱ〈3枚組〉　未開封 DVD-BOX 外国映画

★★★★★

2024-04-06

フィギュアロビクスを始めて１ヶ月。体重を維持したままウエスト−４センチ、バスト＋２センチには本当に驚きました。 もっとチョン・ダヨンさんを知りたいと購入しました。 ダイエット成功者としてはすごく共感でき、必要なこと、知るべきことが書かれてます。 ただの自伝とおっしゃる方もおられますが、フィギュアロビクスの補足にちょうどいいと思います。くじけそうになった時に読んで奮起しようと思います。。。

• イッシー1215
• 30歳
• アトピー
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★★★★★

2024-03-06

キャベツダイエット、テレビで見てやり方は知っていたのですが、バーゲン本になっていた為、購入しました。 お医者さんが成功したダイエットだし、何より体に良さそうなので実践してみたいと思います。

• 好き者
• 38歳
• アトピー
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★★★★★

2024-04-04

この本は妹が持っていてすごくいい本だからと 勧められ、ぜひ、わたしの手元にも一冊置いておきたく購入しました。世界一の美女たちが実践されたヒントを自分の生活にも取り入れ、美しい年齢の重ね方を楽しみたいと思います(*^-^*)

• わるわるわっくん
• 26歳
• アトピー
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★★★★★

2024-02-21

前から気になっていて購入しました。内容的には、簡単に取り組めそう。効き目もありそうです。期待して★４つ！！

• あず☆みちお
• 34歳
• アトピー
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★★★★★

2024-04-02

体操は簡単で分かりやすかったです。もともと骨盤のゆがみからの腰痛があり、腰痛の改善＆あわよくばダイエットも…と購入しましたが効果はどちらも微妙です。

• tai-mom
• 42歳
• アトピー
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★★★★★

2024-02-07

前著書も読みましたが、さらに詳しく具体的な実践例も挙げられていて、とても為になりました。新年から玄米食に変えました。他にも、少しずつできる事から食生活を改善して、健康と美容のために生活を見直して行こうと思います♪とても参考になりました。

• りくくるみ
• 30歳
• アトピー
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★★★★★

2024-03-31

食べることが大好きな私には、あの食生活は難しいと思いますが、 意識することは大切なので参考にしたいと思います。 ダイエットには大敵のスイーツレシピも載っているのでお薦めです。

• ちぃすず
• 38歳
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★★★★★

2024-01-24

以前、この方の別の本を見ましたがそれより分かりやすかったです。今回はアマゾンで売らずに取っておこうかなと思います。

• Mostafiz
• 46歳
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2024-03-29

正月太りが解消されず・・・ これを読んでダイエットしようと思ってます！！

• himawa-ri
• 34歳
• アトピー
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★★

2024-01-10

思っていたよりあっさりした内容のＤＶＤだった もう少し丁寧な内容を期待していたので星4つ

• utte57
• 42歳
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2024-03-27

活字はニガテな方ですが、読みやすかったです。 前向きになれる読み物です。 ブラジャーの付け方は、とても参考になり、それだけでも、バストアップできました。 運動はもうちょっと続けてみないと、結果は分かりませんが・・・。

• ママス6215
• 30歳
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★★★★★

2024-04-10

妊娠前にヨガを習っていたので、ほどよい運動量でした。 ３０分は呼吸法を中心としたプログラム、６０分は以前習ったことのある動きのマタニティ版という印象です。（妊婦でもどれくらい動いていいかがわかりました。） ＤＶＤは、スタジオでレッスンを受けているような雰囲気です。全くヨガが初めての方は本を読まないと動きがわかりにくいかもしれません。 本には食事の簡単レシピやマイナートラブルの為のポーズも載っていて勉強になりました。 ＤＶＤを取り出すときに袋のノリがついてしまい困ったので☆４つ☆。

• mitoyoka
• 38歳
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2024-04-03

初めてトレーシーをやってみました。現在、一週間経ちますが、腹筋が縦に明らかに割れてきました。動作はゆっくりですが、かなりきついです。カウントがないので後何回だろう？と思うほどきついです。ステップアップメニューで段階的にトレーニング出来ます。ダイエットというよりは体をしめる目的の方が強いです。しかし、毎日15分程度で効果が出るので根性がある方は買って損はないと思います。

• KUU*
• 46歳
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2024-04-08

最近ダイエットに興味があり、 TVでやっていたこともあって 購入。内容はとても野菜が多く ヘルシーであるのに納得。 でも、わが子供たちやパパが好きではない食材 が多く、まだ実現には至っていません。 手間がかかりそうなのですが、 ダイエットを目指している人には とてもいい本だと思います。

• threequarter%
• 34歳
• アトピー
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★★★★★

2024-03-20

現在2児の母の私。下の子はまだ3ヶ月。お洒落に中々集中出来なかった中、この本を読んでお洒落に目覚めなきゃ！と思わせてくれました。 著者のおばちゃんでも前向きにお洒落になれる！と言ってるので、30代半ばの私も頑張らなきゃ！と思わせてくれました。 正直ここまで前向きになるには時間かかると思いますが、せっかく女性に生まれたので、日々綺麗な女性を目指して生きようと思います！

• smym1977
• 42歳
• アトピー
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